Le but de la vie est de faire l'expérience

d'une vraie santé, d'un vrai bonheur,

d'un véritable sens de bien-être,

de développer et élever sa vie

et d'aider les autres

 ___________________

Bienvenue dans le Système REN XUE

(Les Lois de la Vie)

Introduction 

Il est possible d'élever sa vie, et vivre en harmonie avec la nature. Les humains ont la possibilité d'avoir des réalisations relativement importantes et de développer la Sagesse.

La Sagesse  est un mot qui est devenu commun au sein de l'humanité, et qui n'est pas si facile à définir car tout le monde pourrait avoir sa propre façon d'appréhender le sens de ce mot.

Dans le système Ren Xue, démontrer de la Sagesse implique de suivre les Lois de la vie dans sa façon d'être, ce qui entraîne un développement naturel des réelles capacités inhérentes à la vie humaine. L'évolution de l'espèce se manifestera alors de façon bénéfique, non seulement pour les êtres humains, mais également pour tout ce qui existe dans la nature...

... encore faut-il pouvoir apprendre ces lois, et avoir accès à des "outils" sécuritaires, simples et efficaces, qui épousent notre Nature Humaine et les lois de notre développement naturel au sein de l'Univers.

REN XUE - Les connaissances de la vie humaine

Les connaissances de la vie développées jusqu'à présent, nous ont permises de comprendre la vie humaine jusqu'à un certain degré.

Tout dans l'univers se transforme et se développe en accordance avec certaines lois. Ces lois régissent l'univers, avec tout ce qui le compose. Lorsque nous travaillons de pair avec ces lois, la vie suit son cours de façon naturelle et harmonieuse.

Par contre, lorsque nous ne sommes pas conscients de ces lois naturelles et que nous allons contre celles-ci en essayant d'atteindre nos buts, problèmes et difficultés nous font face.

Des difficultés peuvent se manifester à tous les niveaux : physique, émotionnel, et au niveau de notre santé mentale. 

Il apparait donc évident que si nous voulons faire de réels progrès dans notre vie, il est crucial de comprendre et d'adhérer à ces lois universelles.

Qui a créé ce système ?

Yuan Tze, le créateur du système  REN XUE, a atteint un certain niveau de réalisation et de sagesse au cours de sa vie, ce qui lui a permis de développer un Système des plus complet, qui adresse tous les aspects de la vie humaine.

Yuan Tze a non seulement utilisé pour la création de REN XUE sa propre compréhension des lois de la vie née de son travail et de ses expériences personnelles, mais également des connaissances liées aux disciplines telles que : 

• Qi Gong Chinois (traditionnel et populaire),

• Médecine Traditionnelle Chinoise,

• Taiji - Bagua - Sagesse Chinoise

• Arts martiaux et folkloriques,

• Daoisme, Bouddhisme, Confucianisme, 

• Philosophie du I-Ching (Livre des transformations),

• Philosophie moderne, 

• Sciences médicales, 

• Sciences et technologie, ...

REN XUE nous emmène sur un chemin efficace, clairvoyant et sécuritaire pour vivre des relations harmonieuses, en bonne santé, et avec un sens de bien-être et de bonheur réels.

Au fur et à mesure de notre détermination vers le développement de notre potentiel, des réalisations vont nous permettre d'accéder à la sagesse. 

Ceci profitera ensuite véritablement à toutes les formes de vie.

Une vue d'ensemble

- Deux disciplines font parties de REN XUE :

• Yuan Gong -  un système complet de Qigong de neuf méthodes.

• Yuan Ming Medicine - un système complet de techniques d'auto-guérison.

- Trois éléments fondamentaux qui forment notre existence sont pris en compte dans les enseignements du système REN XUE :

• Le corps physique
• La conscience (et plus précisément notre "Shen")
• Qi, notre énergie vitale

- Le travail fondamental sur les schémas de conscience et sur l'ouverture du coeur sont des piliers des enseignements de REN XUE.

Visitez

• REN XUE Francophonie
• REN XUE International - REN XUE Australasia - REN XUE of the Americas - REN XUE Europe

1. Explication des mots "Qi" et "Qi Gong" dans REN XUE

Qi (tchi) peut être traduit par "l'énergie vitale" - "la force vitale" - "l'essence de la vie".

Le mot "Gong" peut être traduit par "travail" ou "discipline".

Le mot "Qigong" peut donc être traduit par "Le travail effectué avec l'énergie vitale".

Qi est un terme chinois, mais le concept de Qi est développé dans d'autres cultures et languages avec des termes analogues, comme le Prana (Indian), Pneuma (Greek) ou encore la bioelectricity en Anglais.

Quelqu'en soit le terme ou la définition, la plupart des gens ont une certaine compréhension de Qi comme étant l'énergie qui nous anime, et nous sommes relativement conscients des changements de niveau et qualité d'énergie au cours de nos journées. Lorsque le Qi n'est plus équilibré, en manque, ou encore si son flot naturel est entravé ou bloqué, les problèmes de santé se manifestent.

2. Pratique du Qi Gong 

L'essence d'une pratique de Qi Gong (tchi-gong) est de tourner la conscience vers son espace intérieur. 

À travers l'art de la pratique du Qi Gong, nous pouvons apprendre à contrôler notre niveau de Qi et nous en remplir lorsqu'il nous en manque. Avec des théories à l'appui, nous pouvons également apprendre comment et pourquoi nous le perdons et comment le cultiver.

Le Qi Gong est une discipline parfaite pour nous aider à développer nos réelles capacités et apprendre à détendre notre corps, nous aider à être naturel et calme, connectés avec notre conscience. Il peut être pratiqué partout et à tous moments. 

Le Qi Gong possède des formes immobiles et des formes ou méthodes à effectuer avec des mouvements souples et gracieux. Entraîner notre conscience à être concentrée et calme pendant une série de mouvements devraient faire partie de notre entraînement personnel journalier, si nous voulons rester dans un état de paix lorsque nous faisons des activités extérieures, sans être dérangé par ce qui se passe autour de nous. 

Définition proposée dans le système REN XUE :

    "Le Qi Gong est une forme d'entrainement où le praticien, tout en apprenant à diriger sa conscience vers l'intérieur de son corps et à utiliser cette conscience de façon positive, peut rétablir son niveau d'énergie vitale en se connectant avec le Qi qui se trouve à l'intérieur, et à l'extérieur de son enveloppe corporelle. Utiliser la conscience, la respiration (Qi) et le corps (à travers des postures et mouvements) pour créer des changements constants au Qi, permettra d'améliorer la santé et d'élever la conscience".

3. Le Système Yuan Gong Qigong ou Yuan Gong en plus court

Yuan Gong est un système complet de Qi Gong avec sa base de théories, de méthodes et d'applications créé par Yuan Tze. Ce système est basé sur la compréhension de l'exploration de ce qu'est l'art du Qi Gong, de la pratique de nombreux systèmes de Qi Gong, ainsi que sur la compréhension des lois de la vie et de la nature. 

Yuan Gong est une discipline de REN XUE et ses neuf méthodes ont été développées pour épouser notre vie trépidante d'activités. 

"L'objectif de la pratique du système Yuan Gong est d'aligner au mieux la vie humaine avec les lois qui la gouverne. Lorsque nous suivons les lois de la vie, nous pouvons être en bonne santé. Le plus profondément nous suivons ces lois, le plus profondément notre santé s'améliorera". Yuan Tze

• Les méthodes de Yuan Gong 

Les neuf méthodes sont simples, plaisantes, sécuritaires et efficaces et peuvent être pratiquées partout.

La pratique de ces méthodes améliorera la quantité, le flot et la qualité de notre Qi, ce qui aura pour effet d'améliorer notre santé. Nous serons plus sensible aux activités de notre esprit, aux aspects de notre corps, de notre système circulatoire et de nos organes. Nos sens deviendront plus aiguisés et il deviendra plus facile de nous observer et d'observer nos réactions.

Voyez la pyramide des 9 méthodes.

• Vidéos

Cliquez ici pour regarder une démonstration des quatre premières méthodes du système de Yuan Gong, avec Kelly, démonstratrice officielle.

De nombreuses théories les accompagnent. Il nous appartient, à notre rythme, de les apprendre, les comprendre, et les appliquer. Notre compréhension et la pratique de ces méthodes se développeront au fur et à mesure de notre développement personnel.

Ce système de Qi Gong ne prends que quelques minutes par jour pour nous aider à construire une vie heureuse et en bonne santé, étant entendu qu'il nous faudra également travailler sur les schémas développés dans notre conscience, afin de garder tout le bénéfice de nos pratiques de Qi Gong et pouvoir ainsi élever le niveau de notre vie. 

L'apprentissage et l'application des enseignements REN XUE peut se révéler une clef fondamentale pour vous aider à parfaire la compréhension de la vie dans toute sa complexité, sa véritable beauté, et son potentiel infini. 

Cours d'apprentissage Yuan Gong Qigong

• Cours d'apprentissage des méthodes Yuan Gong Qigong en présentiel ou sur Zoom (internet)

• Idéalement, les deux premières méthodes du système Yuan Gong (Tian Yuan et Di Yuan) devraient être apprises et pratiquées en premier lieu, afin de construire une fondation saine. Ces deux méthodes vont nous permettre d'améliorer notre niveau et qualité de Qi, et il est ensuite essentiel d'apprendre à le conserver - ce qui favorisera notre bien-être et développement.

Sessions privées basées sur les enseignements Ren Xue

Sessions en présence ou sur Zoom pour vos challenges et besoins personnels: 

• 1 hr/60 euros (si ce tarif est une difficulté pour vous, n'hésitez pas à me contacter).

• Ce tarif sont basé sur le minimum qu'il me faudrait recevoir pour continuer de divulguer les enseignements Ren Xue. Si votre situation financière peut vous permettre de contribuer en faisant une donation, n'hésitez pas, ceci m'aidera à continuer d'aider ceux ou celles qui sont dans une situation moins flexible.

Note : Lorsque vous serez à l'aise avec les méthodes de Yuan Gong apprises, de nombreuses réunions ou pratiques quotidiennes gratuites sont proposées sur le site de REN XUE Europe. La plupart d'entres elles sont offertes en anglais, mais si vous connaissez par exemple Tian Yuan et Di Yuan, vous n'aurez pas de difficulté pour en suivre les instructions :)

Contactez moi pour plus de détails ou si vous avez des questions.

Apprendre REN XUE autour du globe

Nous sommes des centaines de praticiens et d'étudiants du système REN XUE de part le monde. Si la langue anglaise est majoritairement utilisée dans les enseignements du système REN XUE, des traductions en français (allemand et espagnol) sont en cours de réalisation.

Voici une liste des enseignants qui donnent des cours.

Vous pouvez également vous inscrire à l'une des nombreuses retraites/ateliers organisés avec Yuan Tze annuellement.

Le site de REN XUE Americas offre des cours sur internet en anglais sur leur Learning center.

Le site REN XUE Francophonie propose une liste des enseignants français qui enseignent en France.

__________________

Relaxation et tension

La relaxation

Être "relax", cela veut dire quoi au juste ? Est-ce que nous pouvons tout de même continuer d'éclater de rire ou sauter en l'air si l'envie nous en prenait ? Ou bien devrions-nous rester immobile de plus en plus souvent, dans un état méditatif, et principalement sans rien faire, ni même parler ?

Un corps relax, va de paire avec un esprit relax. L'un ne peut aller sans l'autre.

Je vous propose une phrase dont l'implication est plus profonde qu'il ne peut y paraître au premier coup d'oeil, et qui pourrait nous faire plonger directement dans les lois fondamentales de la vie et donc de l'équilibre : 

"Nous créons un sens de relaxation et un état d'être naturel, lorsque non seulement nous n'attendons pas grand chose, mais également lorsque nous naviguons dans la vie avec lucidité et exprimons de la bonté l'un envers l'autre. Ces qualités aideraient l'humanité à grandir beaucoup plus vite".

Relaxer un mental qui est non seulement sans arrêt occupé mais qui de plus, est essentiellement tourné sur ce qui se passe à l'extérieur du corps physique, peut être un sérieux challenge pour la plupart d'entre nous. Cependant, il est encourageant de savoir qu'avec les bons "outils", nous pouvons faire de grands progrès pour réussir à avoir plus de contrôle sur les activités de notre conscience.

Expliquer la relaxation, la "vraie" ou la  "pure" relaxation, celle qui ne veut venir que de la paix qui ressort de la compréhension profonde des lois de notre vie humaine en quelques paragraphes, serait forcément très limité, alors peut être pourrions-nous nous tourner vers l'opposé : la tension...

Qu'est ce que la tension ?

En règle générale, les êtres humains maîtrisent plutôt bien cette habileté. Tellement bien, qu'il n'y a apparemment aucun cours proposé pour augmenter notre niveau de tension et de stress ressenti dans notre vie :)

Nous nous en avons plus ou moins conscience, mais nous pouvons dire que la tension, à différents degrés, nous accompagne quotidiennement pour différentes raisons pernitentes et moins pernitentes. Elle peut ensuite, au fil du temps, être perçue comme "normale", bien qu'elle ne soit pas propice au bien-être et à la santé, et encore moins être bénéfique au développement de notre système physiologique, émotionnel et mental. 

La science moderne nous aide à comprendre les fonctions de notre cerveau, et l'on sait que l'un des problèmes majeurs avec le fait d'avoir de la tension et du stress quotidiennement, est l'activation de notre système nerveux dit de "combat ou de fuite" dont les mécanismes ont été créés pour des actions rapides, et non pour soutenir un stress chronique...

C'est un cercle vicieux : Afin de nous protéger d'éventuels problèmes ou dangers, nous restons dans un état de tension ou de stress, prêt à agir ou à répondre sans prendre le temps bien souvent d'évaluer la situation.

Le problème est que rester tendu ou stressé va créer à son tour des blocages à tous niveaux, et notamment dans notre circulation sanguine et énergétique. Tôt ou tard, des maladies ou problèmes vont se manifester.

Des dangers, il en existe. Mais est-ce qu'un embouteillage, une place de parking difficile, un retard, des clefs introuvables, un évier bouché, notre perception de nous-mêmes ou des relations qui ne rencontrent pas nos attentes personnelles représentent de vrais dangers ?

La science nous montre aussi que lorsque nous sommes stressés, l'une des conséquences se manifeste en diminuant le flot sanguin de notre cortex, afin que par exemple, notre tronc cérébral, notre cervelet et nos muscles en reçoivent plus. En même temps, les battements de notre coeur s'accèlèrent et nos bronches se dilatent afin d'être gorgées d'air au cas où nous devrions courir vite devant un danger potentiel... notre tension artérielle augmente, et l'énergie qui devrait être employée à satisfaire par exemple notre système digestif, est diminuée, ... Bref, tout est mis en place pour faire face à une situation de réponse imminente qui est censée prendre soin de notre survie ; par contre, il est clair qu'alors, nous ne pouvons plus penser avec toutes nos capacités.

Est-ce un problème en soi ?

Cela pourrait être un problème si vous souhaitons donner une direction précise (et bénéfique) au déroulement de notre vie. En effet, en situation de tension et de stress au quotidien, notre énergie est principalement concentrée sur notre système de défense. Imaginez les conséquences années après années. Cela équivaudrait, si nous visualisons un véhicule, à vouloir aller dans une direction précise avec une carte en main, mais au lieu d'avoir le réservoir plein pour y arriver, le carburant est employé à agiter les signaux de détresse et nous faisons essentiellement le tour du quartier.

Pour revenir à notre système nerveux, deux de ses composantes - le système sympathique et le système parasympathique - pourraient attirer un peu plus notre attention. Le premier agit principalement en regard de notre environnement extérieur (actif et alerte), et le dernier se concentre sur les besoins internes du corps (repos et digestion), comme si nous revenions "à la maison". Ne pas revenir "chez soi" autant qu'il le faudrait pourrait créer un déséquilibre qui bloque notre capacité au développement naturel de notre vie humaine.

Imaginez...

... Si vous pouviez vous détendre pleinement en temps de repos, et garder votre esprit relax et détendu durant les actions et mouvements nécessaires.

... Si vous pouviez faire en sorte de ne pas avoir de tension là où il n'y en a pas besoin, que ce soit dans votre corps et dans votre esprit : Votre Qi (énergie vitale) et votre flot sanguin pourraient alors continuer de développer votre potentiel humain.

La relaxation est une aptitude dynamique que tout le monde peut explorer.

Développer un sens d'équilibre entre la relaxation et la tension dans notre vie pourrait être plus facile qu'il n'y paraît, et notamment avec une bonne compréhension des lois fondamentales de la vie.

En effet, comment pouvons-nous aller vers une vraie relaxation, ce laisser aller tant recherché, si nous ne comprenons pas ce qu'est la vie et les lois qui la gouvernent ?

Comment pouvons-nous nous relaxer si notre vie trépidante ne semble ne nous renvoyer qu'un nombre infini de difficutés auxquelles il nous faut faire face ?

Depuis longtemps les êtres humains essaient d'expliquer ce qu'est la vie dans son essence. Nos Anciens ont eu pu trouver des réponses précieuses et encore valides aujourd'hui, et nous continuons sans cesse de faire des progrès. Pourtant, notre éducation reste relativement limitée et nous n'avons trop souvent pas accès aux connaissances humaines dans leur globalité, éparpillées dans le monde. 

REN XUE est un système qui a fait ce travail pour nous.

"La stabilité et la relaxation ont besoin d'être équilibrées avec concentration et attention, afin de pouvoir activer les régions de notre cerveau qui favorisent l'entrée de nouvelles données et informations. Développer un état d'alerte et de calme confiant est possible, et une fondation primordiale pour notre transformation".

Deux histoires ? 

Les deux histoires suivantes sont relativement connues, et illustrent bien les comportements humains et schémas d'automatismes créés au niveau de notre comportement humain, que ce soit au niveau personnel, culturel, ou environnemental.

Première histoire

C'est une histoire à propos de nos habitudes de comportement et des choix qui s'offrent à nous lorsque nous faisons face à une difficulté. Elle est originalement écrite en anglais par Portia Nelson.

1. Je marche dans la rue. Il y a un trou profond dans le trottoir. Je tombe dedans. Je suis perdu(e)... Je suis désespéré(e). Ce n'est pas de ma faute. Il me faut beaucoup de temps pour trouver comment m'en sortir.

2. Je marche dans la même rue. Il y a un trou profond dans le trottoir. Je prétends que je ne le vois pas. Je tombe dedans encore une fois. Je ne peux pas croire que je me retrouve dans la même situation. Mais ce n'est pas de ma faute. Il me faut encore beaucoup de temps pour en sortir.                                                                                                                     

3. Je marche dans la même rue. Il y a un trou profond dans le trottoir. Je le vois. Je tombe dedans... c'est une habitude. Mes yeux sont ouverts ; Je sais que je suis ici ; C'est de ma faute. J'en sors immédiatement.

4. Je marche dans la même rue. Il y a un trou profond dans le trottoir. Je marche autour.

5. Je marche dans une autre rue.

Deuxième histoire

C'est l'histoire du développement de notre vie. Il existe de nombreuses versions de cette histoire. Je propose ici une version simplifiée.

Il était une fois un village où tout le monde se connaissait et qui se trouvait non loin d'une frontière. De l'autre côté de cette frontière, il y avait un autre village. Un vieil homme dans l'un des villages vivait avec son fils de 21 ans et il travaillait sa terre tous les jours à l'aide de son cheval.

Un jour, son cheval s'enfuit. 

Tous les habitants du village viennent voir le vieil homme :

"Bonjour ! Nous sommes désolés pour la perte de ton cheval !"

Le vieil homme répond :

"Pourquoi pensez-vous que ce soit une mauvaise chose ?"

Le temps passe. Deux mois plus tard, son cheval revient, accompagné d'un autre cheval.

Tous les habitants du village viennent voir le vieil homme :

"Bonjour ! Nous sommes ravis pour toi, tu as deux chevaux à présent !"

Le vieil homme répond :

"Pourquoi pensez-vous que ce soit une bonne chose ?"

Le temps passe. Un jour, le fils du vieil homme décide de monter sur le nouveau cheval. Il tombe et se casse la jambe.

Tous les habitants du village viennent voir le vieil homme :

"Bonjour ! Nous sommes désolés que ton fils se soit cassé la jambe !"

Le vieil homme répond :

"Pourquoi pensez-vous que ce soit une mauvaise chose ?"

Quelques semaines plus tard, un conflit éclate et c'est la guerre entre les deux villages. Tous les jeunes hommes partent se battre et se font massacrer.

Tous les habitants du village viennent voir le vieil homme :

"Bonjour ! Tu as de la chance, ton fils est toujours vivant et prends soin de toi !"

Le vieil homme répond :

...

Nous pouvons continuer cette histoire au plaisir de notre imagination. Par exemple, le fils mettrait son père dehors lorsqu'il rencontrerait une jeune fille pour avoir la maison à lui tout seul et y fonder sa famille, et les habitants du village penseraient que c'est une malchance. Cela permettrait éventuellement au vieil homme de rencontrer une compagne et ils couleraient des jours heureux à prendre soin l'un de l'autre ? etc...

__________________